戒海网有些戒友说他们有时候SY，还没反应过来就破戒了。我不知道我什么时候把手伸到那里，但当我清醒过来时，我发现它破戒了。太可怕了。
或者，他曾经有更多的lu，他的一些行为变得不自觉。
有时候，在一些特定的环境下，比如在电脑桌前，早上，当你躺在床上洗澡时，你会下意识地开始。
被发现后，开始SY或泄露。即使还没放出来，因为已经开始了，欲望被激发了，就更难停下来，有些人还会继续妥协。
从平时戒友反映的情况来看，这种习惯性、不自觉的SY是很常见的。甚至不亚于直接因诱惑或欲望而破戒。
有些人不破戒就没有欲望，明明不想破戒，却怎么会莫名其妙被打败？
还包括看黄色。很多人不搜索、不看色情，是因为先有想法、先有欲望。
反而在上网的时候，不经意间就开始找，不知不觉就打开了。本来想找点别的，但是找到的时候，脑子里的小网站就没了。
或者寻找一些敏感的词，当我清醒过来的时候，我发现自己在读它们。
那么，这些行为的特点就是一开始没有强烈的欲望。首先是行为逐渐引起欲望。
你可以说以前的条件反射或者成瘾的“后遗症”。总之，很多人之前做的太多，养成了习惯记忆。
就像一个开了很多年车的老司机，遇到特殊情况会下意识的打方向盘。凭借多年的习惯和经验，我们本能地将危险降到最低。
原因是这样的。但不同的是，手淫者的习惯和经历正在增加他们的危害和危险！
不，即使很多人放弃了性，有时候即使没有欲望，还是会不自觉的去触摸，去寻找，去寻找。
所以，其实很多戒友会发现，你没有必要去破戒或者多次破戒。
因为当你开始这种行为时，你可能没有欲望。你不是真的想要，但你是习惯性的。就像以前一样抓住它，找到一些诱惑，最后倒下。
我们可以用机械SY或者破戒来表达。
因为在整个过程中，你就像一台机器，没有灵魂，甚至没有欲望。就像机床开着机器，一个过程就结束了。
如果我们能控制住这种无欲无求、习惯性的SY，很多人至少可以把破戒的风险降低一半。
你要想清楚什么时候破戒是习惯和机械造成的。
找出你过去经常手淫的地方，在浴缸里，在厕所里，在电脑前，或者在早上睡觉前在床上。还是其他隐蔽的地方？
那么这些地方就是你最容易机械破戒的地方。每次发现自己想自慰的时候，都要仔细问问自己：我不是在禁欲吗？我真的有欲望吗？没有欲望，那为什么还要继续lu？
要不断的向自己暗示：我没有欲望，我真的没有任何欲望，我只是习惯性的去做。我机械、重复、麻木，一点意思都没有。算了吧。
我不是机器人，我可以用大脑控制身体，不用下半身思考。
