戒海网一些戒断者觉得很难戒色和自律，而另一些人觉得很难减肥。
有没有快速戒色的方法，有没有不疲劳的减肥方法，有没有可以轻松赚大钱的工作？如果只有学习、工作、自律和禁欲会更简单。
但问题是，你认为简单的东西，别人也会容易接受。就像你爱玩游戏，爱看黄色，你发现你能吃能喝，但谁不能？
既然大家都觉得简单，那对你来说就没什么意义了。
所以，“难”往往代表价值。做的事情越复杂，做的越好，回报越大。
商界人士经常谈论餐饮业，因为门槛低，所以很多新人一想到创业就想开餐馆。女人就开奶茶店、蛋糕店之类的。
但难度也不低，因为门槛低，大家都认为租个门面就能创业。所以同样的人数，行业内的竞争会更加激烈，客流不足，利润微薄。最后，这又成了一件困难的事情。
所以，复杂和简单是共生的，没有好坏之分，这是太极的两面。当所有人都认为有些情况很简单的时候，要么你已经经历了一个复杂的过程，要么就会出现新的复杂情况。
总之，你知道，生活中很难得到“好”的东西。
如果禁欲简单，自律容易，那我们就不用整天唠叨，你也不用费心了。
然而，在这之后，会有新的麻烦，简单的麻烦，以及超越简单的麻烦的复杂性。
你可能又会抱怨，为什么戒色这么简单，自律这么低，别人很容易变得优秀，机会被抢，自己在自律也没用了。
所以，最好改变主意，试着向后思考。因为困难和安逸是共生的，困难也是一种简单。
戒色自律对你来说不容易，但你的意识会得到净化，生活和工作效率会提高，做其他事情会更容易。通奸容易，看黄赌毒纵欲容易，但是身体会被拖垮，精力会分散，做其他事情会变得更复杂。
磨刀很麻烦，但砍柴很容易。不磨刀，总是麻烦。
因此，简单和复杂就像是同一个意思，困难和轻松也是一样。它们都是相互依存、相互转化的。
感觉困难的时候不要皱眉，不要认为简单不是问题。
把困难的事情做好可以给你带来其他的便利，但是坚持简单的事情并不容易。
不要一想到困难就反驳，你只是习惯于思考什么该做，什么不该做。
我们常说有权有势的人不受情绪影响，更理性。即使遇到困难，他们也不会太担心，因为他们知道担心没有用，失去动力。而且只要是有必要做的，就做自己该做的，否则只会给自己的心情增加不必要的累赘。当然，不要定太高的目标，要摘月亮。只要你能做到，就没有什么困难，只有做和不做的区别。
戒色你戒一天容易，戒一年也能做到，一年的困难就是一天天的容易。
