戒海网有些戒友平时觉得压力大，就想破戒。当他们有压力的时候，他们想lu一把。
事后才能消停下来，直到你做了别的事情。不然心里很容易一直想着，静不下来。
但问题是，你的压力什么时候会结束？人只要活着，就会有压力。我们为什么要变老？
此外，你不知道你的压力来自哪里。做事困难是其中的一部分。有没有额外的压力？
我们之前提到过一个例子。有的学生要做作业，或者很多人上班的时候桌子上放了一些零食，比如瓜子，饿了就想吃，或者边工作边吃。
结果每次做什么事都会觉得饿，忍不住想吃东西。我还没吃完。我基本上吃完了所有的东西，发现我还没有做任何工作。那我什么都不想做。要不我玩一会儿手机再躺下？
当然，有时候时间紧的时候有紧急任务，比如考试，也不能耽误。你会发现你可以很快把事情做好，不需要吃饭，也不觉得饿。
那时候你连想压力都不忍心，但你应该先把事情做完。
相反，当时间充裕，有拖延的条件时，我们会考虑更多，感受更多的压力。
人都有一个特点，在面对困难的时候，如果没有退路的余地，那么他们就不会想太多压力也不去强调，只是咬紧牙关。
相反，如果有选择的余地，还有其他事情要做，那么很容易放大现有的困难和压力，从而先做一些简单或放松的事情。
就像前面的例子，工作难的时候，有零食吃，有瓜子吃。然后你会觉得吃饭比想工作容易多了，于是你放大了内心的压力水平，说服自己需要休息一下，吃点东西放松一下。
因为当你可以选择同时做两件事的时候，不是前者有多难，而是后者可能有多容易。那么相比之下，就会放大面对前者的压力，进而说服自己选择容易的事情。
所以，当你有压力的时候，你就习惯了撸。手淫不一定真的能让他们放松。事实上，他们变得疲惫，之后更难做事。
但是因为他们的习惯，每当遇到困难的时候，总会想到自慰时的兴奋和淡然。没有什么比这更容易和更令人愉快的了。
因此，通过比较手淫的爽，我们可以放大我们将要做的事情的压力和痛苦。
每次面对困难，他们都会有同样的反应，想到沉迷的兴奋和快感。这比工作好多了。你要让自己先有个撸，不然你永远不会放手。
就像很多人如果把瓜子放在桌子上就没有工作的打算一样，过一会就忍不住抓几个。因为吃瓜子比想着工作容易多了。我们比较一下瓜子的情况。其实，幻想通过手淫缓解压力的人，已经成为你生活中无处不在的“瓜子”。
不仅仅是在工作的时候，在生活中遇到各种各样的压力和情绪上的不满的时候，很多人首先想到的不是解决问题，而是先全身而退。类似于一些酗酒者，他们在压力和困扰的时候喝酒，喝醉的时候可以假装糊涂。
但问题是，如果你手淫，你要么太累了，做不到，然后躺下睡觉。还是不用拖着疲惫的身体去上班？事情和压力不会减少，反而会增加，时间更紧迫，精力跟不上。
这样下去，不仅会有做事的压力，还会有手淫成瘾带来的压力，还有手淫耗费时间和精力的压力，后期工作效率更低。
饮鸩止渴，久而久之慢慢积累更多的压力，陷入各种拖延低效的循环。
如果不手淫，就像上班不吃瓜子一样，完全不需要通过吃东西和手淫来放松自己，就能把事情做得更快更好。
