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纵欲耗尽DHA,脑力不够?

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有些戒友过去手淫比较多,觉得脑子不够用,比如记忆力差。当然,不仅仅是这么简单。

现在,越来越多的科学研究证明,频繁放纵和耗尽精子确实对大脑有不良影响。

比如科普中的不饱和脂肪酸DHA,在生殖和大脑中起着竞争作用。

说到DHA,有些戒断者可能会有印象,但说到这种物质的俗名,很多人会有反应。俗名为脑黄金。

顾名思义,这种物质在脑组织的发育中具有很高的价值。

例如,具体研究发现,DHA参与脑细胞的发育,也是其细胞膜的组成成分,在脑神经细胞的轴突、扩张和正常活动中发挥重要作用。

说得更清楚一点,它可以直接影响大脑的动力,包括大脑的思维能力和记忆的形成。

以上是DHA对大脑的作用。生殖呢?

DHA也是男性睾丸等生殖器官运作的重要物质。比如DHA不足,精子活性会变差,受精能力也会下降。

因此,对于这种物质,生殖方面实际上与大脑形成了竞争关系。如果生殖消耗身体更多的DHA,大脑自然会不足。

大脑中DHA水平降低会有什么后果?

除了影响简单的思维和记忆能力,还可能导致抑郁症和精神分裂症。以及多巴胺和5-羟色胺的分泌,让人更难感受到快乐和创作激情。

这其实和很多戒友的症状是一样的。为什么手淫频繁,变得抑郁,害怕社会,意识迟钝?

可能与DHA的长期放纵和大脑供给不足直接相关。

我们不要对一件事感到困惑,那就是多巴胺。有些戒断者可能只知道多巴胺能带来欲望,那么减少多巴胺分泌不是一件好事吗?应该是有益的。

注意,这里有两件不同的事情。多巴胺能刺激你的情欲,但也能刺激你做其他事情的欲望。比起其他可能更难的事情,多巴胺分泌受到影响,除了沉迷之外,你会更加懒于做其他更难更无聊的事情。

因此,你只会继续贪图日益微弱的欣快感。即使鲁智深麻木了,放纵的快感越来越不明显,你也可以分泌一点多巴胺。与生活中其他有用的事情相比,你对做这些事情不太感兴趣,也感受不到激情和快乐。

我们也称之为“脱离现实,难以感受生活,不真实”。

根据研究,DHA的消耗也会对寿命产生影响,因此有一个严格的机制来控制DHA在生物体内的使用。对于沉迷透支的人来说,这是人为的,是主动消耗的。

也就是说,你违反了物理机制,过度使用和消耗。那么身体的DHA水平整体偏低,大脑和生殖肯定会受到影响,不仅大脑跟不上,精子质量和活性也会变差。

所以,除了精神问题,很多频繁自慰的人,都是出血过多,精液浓度低,精子弱。

现在是一个脑力竞争的时代,无论学习还是工作,都会影响脑力,这自然会损害一个人的未来。而且他们更容易出现长期不开心、不走运、贫穷的情况。

早点止损,先止损,再慢慢进步。

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