戒海网人在年轻时，戒色最难，食色者性，这是人性的必然，人在年轻时，性欲比较旺盛，而自我的控制能力又比较差，所以，年轻时戒色最难，蒋介石写日记多次强调他年轻时戒色难而影响事业的发展。
年轻时学会控制自己过度的欲望是一件非常不容易的事情，如能做到是需要非常大的毅力的。下面以男性公民来说。一，青年人戒色最不容易办到，因为它最违背人性，最扼杀人的本性。有歌谣说“男人要娶妻，女人要出嫁”，这是社会和人生的铁律。
严格戒色，那除非不结婚娶妻，那岂不是当和尚。一名人说，大家都去当和尚，那小和尚从哪里来？不过，从出题人的本意看，它指的是自己妻子以外的女色。这需要严格对待，万万不要出格。
戒烟最难！这是因为烟草中含有一种叫做‘’尼古丁‘’的成分所掌控，如同食戒烟者，需要较强的恒心和毅力，自控力非常重要，须经得起各种‘’诱惑‘’与‘’挑逗‘’，不能半途而废从中出现反弹，必要时求助医生…
总之，喝酒既然戒不掉，那就适可而止，好在这几年酒风正，没有人再强行劝酒了，自己要对自己负责，有个好的身体比什么都强。
